JÓGA

2019. szeptember 12.
JÓGA

 Ria, Andrea és Erika vár benneteket jógázni!

  Ria hétfőnként 18:30-20 óráig

  Andrea keddenként 18-19:30-ig

  Erika csütörtökönként 11-12:30h tart jógát!!!

Az időpontokat megtaláljátok a honlap órarendjében is!

www.aurakronostudio.hu


Vígváry Ria

Ahhoz, hogy megértsd mi is a jóga valójában, magadnak kell megtapasztald. Kicsavart pózok sorozata? Az elme megnyugtatója? Az egészség megőrzője? A test karbantartója? Tapasztald meg, hogy számodra mit jelent! Számomra a jóga a kulcs a könnyed és örömteli hétköznapokhoz, minden szinten. Kívülről indultam befelé az úton, a jógagyakorlatok jelentették a jógázást számomra. A légzőgyakorlatokat a szükséges rossznak tekintettem, a relaxációt pedig a tudjuk-le-és-csináljunk-valami-hasznosat-végre feladatnak.

2008-ban orvosi utasításra kezdtem el jógázni, hogy javuljon az életminőségem. Varázslatos volt, hogy csak én vagyok. Két órára a jóga jelentette a világot számomra. Mégis kitágult a világ. Nem a világot vittem a szőnyegre, hanem a jógát a világomba.

Megértettem, a jógagyakorlatok kellettek, hozzá megtaláljam az egyensúlyt; a légzőgyakorlatok, hogy elfogadjam és megtapasztaljam, a kilégzés és belégzés nem csak ösztönös tudattalan cselekvés, hanem elengedés és befogadás; a relaxáció segít a belső csendességhez és a béke megtalálásához. Megismertem és elfogadtam magam, ezáltal a világot. Hisz minden Egy. Azóta jobb lett az életminőségem. Pontosabban: minőségi lett az életem.

Remélem,  a jóga segítségével Te is megtalálod a békét magadban és a minőséget az életedben.

2016 Hatha jóga oktató, Sivánanda Jógaközpont

2016 Gerincterápia jógával, Bene Máté Gerincakadémia

2017 A gerinc és az ízületek összefüggései workshop, Bene Máté Gerincakadémia

2017 YIN jóga oktató, amaSole Jógastúdió

2018 Női jóga oktató, Fény Jógaterápiás Intézet


Andorfi Andrea - Hatha- és Női- jóga oktató

A mozgás 4 éves korom óta az életem része.  A különböző versenysportok és a harcművészet többek között megtanított a tudatos testmozgásra, a kitartásra, a teljes koncentrációra és önuralomra. Mindez természetessé tette számomra a befelé figyelést. Ezért már gyerekként felvetődött bennem, hogy ki is vagyok valójában, hogy van valami, vagy valaki, aki több ettől a testtől. Persze az élet hol elsodort, hol közelebb vitt ehhez a kérdéshez. Azonban ahogy az lenni szokott mindig akkor és olyan könyvek kerültek a kezembe, illetve olyan csodálatos emberekkel találkoztam amik/akik nem hagyták, hogy az önmagam megismerése, felkutatása a homályba vesszen. Aztán az élet egyszerűen rákényszerített, hogy ez legyen a fővonal az életemben. Gerinctörés és gerinc sérv állította meg az esetleges más út választását. Ma már az életem minden területét a jóga útja tölti ki. A Jóga négy ösvénye együttesen szövik át a mindennapjaim. Ezért mélységesen hálás vagyok, és hódolattal köszönöm mindazoknak, akik támogattak és jelenleg is szüntelenül inspirálnak az önismeret e csodálatos ösvényén.

A Jóga a helyes életvitel művészete.

A Jóga nem vallás, mert nem a hiten, hanem a személyes tapasztaláson alapszik.

A Jóga az önművelés tökéletes gyakorlati módszere, egyetemes és mindenkié.

A Jóga nem korhoz kötött.

A Jóga tökéletességet, békét és tartós boldogságot hoz.

 

 

  • Célom, hogy ebben a stresszel teli világban egy olyan szeretetteljes ösvényt mutassak a kezdő és haladó jógagyakorlók számára, melyen közösen haladva kerülhetünk egyre közelebb ahhoz, Akik Valójában Vagyunk!
  •  
  • Egyéb tanulmányaim:

 

  • - Ushui Shiki Ryoho/ Reiki I-II fokozat
  • - Hypnotism Training Istitute of Albert/ HYPNONSIS 101 Alap
  • - Budai László/ „ Ultrarövid terápia” alap és haladó tanfolyam
  • - Narada Védikus Akadémai/ Jógapszichoterápia és életmód tanácsadó
  • - Jelenleg: Narada Védikus Akadémia/ Brahmana képző 2. év

Máté Erika

Milyen nálunk egy jógaóra Erikával? Varázslatos!

Miben jejlik a varázsa? A jógaoktatónkban!                                                                                                                                  

Ő, Máté Erika, a mi kis Jógatündérkénk!

Tündérek csak a mesékben léteznek? Akkor gyere el éld át velünk a mesét!

Hol fáj, hol nem fáj, mi az amire ma éppen vágysz?

Kérdezi a mi kis tündérkénk óra elején, és hipp-hopp összeáll a feladatsor az egyének igényei szerint.

Semmi sem kötelező és mindent a saját ritmusodban végezhetsz!

Figyelmességével, kedvességével segíti a fejlődésedet!

Csemegézni is szoktunk, belekóstolunk a Csikung világába, mely nagyon jó stresszoldó, nálunk mindenki szereti!

A fantázia határtalan...

Meditálunk, gyakorolunk, és a végén relaxálunk! Mindezt gyönyörű zene kíséretében végezzük.

Ha egy kis hétköznapi csodára vágysz, gyere el, várunk szeretettel!

 

 

 

 



« Vissza