Tai chi

2020. február 27.
Tai chi

Vezeti: Lévai Andrea

csütörtökönként 17:30-tól

Rengeteg cikket lehet olvasni a tai chi egészségre gyakorolt hatásáról, és a mérésekről, amik egyenként vizsgálják hogyan hat a tai chi az emberek kiválasztott csoportjaira. Egyértelműen kimutatták, hogy a tai chi gyakorlás meghosszabbítja az életet, javítja az életminőséget. Lecsillapítja az elmét, fejleszti az egyensúlyt, és a koncentrációt, kezeli a stresszt. Az életfunkciókat fiatalosan tartja idős korban is.

A cikk folytatását megtalálod "Programjaink- Tai chi/chi kung címszó alatt!



« Vissza