Baba-mama torna Bak Bernadett vezetésével
péntekenként 10:30-11:30h.

                                                                                      

Személyi- és funkcionális edzőként és kisgyermekes anyaként tisztában vagyok a testünk azon fejlesztendő izmaival, amelyek a terhesség és a szülés utáni időszakban fokozott erősítésre szolgálnak, mint például a hát- és a has izmai. Ugyanakkor az egyéb kényes területek megdolgoztatására is figyelmet fordítok edzéseim során.
Amíg a babák játszanak egymással vagy kedvenc játékaikkal, a mamák tornázhatnak. Minden gyakorlatot igyekszem a vendégek képességeihez mérten személyre szabni, így bármilyen edzettségi szinten lévő anyukát szeretettel várok edzéseimen.