Itt nem egyszerű hétköznapi salsával és cha-cha-chával indul az este, hanem egy pörgős, intenzív, erőteljes zsírégetéssel.
Miközben bungyurig leizzadsz, a mi Tányánk azt mondogatja: ...és mosolyog...
Következnek a légzőgyakorlatok, tai chi és chi kung elemek, minden-minden zenére.
A feszítések, nyújtások, ritmikus mozdulatsorok felszabadítanak bennünk olyan energiablokkokat, amelyek a mélyben szunnyadnak és szunnyadtak.
De nem kell izgulni, előbb- utóbb mindenki a szőnyegen végzi...és mosolyog...
Nagy megkönnyebbüléssel indul a lazítás, immáron fekvő helyzetben.
Jól átmozgatott izmainknak jól esik a félórás pihenő.
Betakarózva, itt-ott szunyókálva élvezzük a nepáli hangtálak
varázslatos, jótékony, gyógyító rezgéseit.
A torna végére testünk- lelkünk új életre kel és felfrissül.
Gyere, és te is érezd jól magad velünk! És mosolyogj!
Relaxáció nepáli hangtálakkal: 20:00-20:20
