Szücs Ágnes - Eszközös jóga

 Az irodai munka mellett mindig fontos volt számomra a mozgás, többféle jóga irányzatot kipróbáltam. Négy éve vettem részt az első Iyengar jóga órán, és ebben az irányzatban találtam meg azt a mélységet, ami igazán megfogott: a tudatos figyelmet, a testi-lelki megkönnyebbülést és feltöltődést az óra végére.

A hatha jóga oktatói képzésemet 2022-ben végeztem, jelenleg az Iyengar oktató programban mélyítem a tudásomat, workshopokon és elvonulásokon, tapasztalt Iyengar jógaoktatóktól tanulva.

Célom, hogy az óráimon biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, ahol bárki megtapasztalhatja, hogy a jóga mindenkié, nem szükséges hozzá hajlékonyság vagy előképzettség.

Szeretettel várlak eszközös jóga óráimon ????

https://www.facebook.com/profile.php?id=61590636231966

 

 

Eszközös jóga – leírás

Ez a hatha jóga alapú óra különböző eszközökkel (tégla, heveder, blokk) támogatja a gyakorlást. Az eszközök segítenek abban, hogy a pózokat biztonságosan és a gyakorló egyéni adottságaihoz igazítva végezhessük, miközben fejlődik a testtudat, és a pózok jótékony hatásai mindenki számára elérhetővé válnak.

Ajánlott mindazoknak, akik szeretnének közelebb kerülni az ászanák megértéséhez, és egy támogató, biztonságos környezetben gyakorolni.

 

 Mike Csenge - Ritmikus sportgimnasztika

 "A ritmikus gimnasztika mindig is különleges helyet foglalt el a szívemben. 6 éves koromban kezdtem el ezt a gyönyörű sportágat és 15 éves koromig versenyezőként az egyik legmeghatározóbb része volt az életemnek. Egy sérülés miatt idő előtt búcsút kellett mondanom a versenyzésnek, de a sportág iránti szeretetem azóta is töretlen.

2023 óta dolgozom edzőként az Ezüst Lótusz RSE-nél. Edzéseimen a mozgás szeretetének átadása mellett nagy hangsúlyt fektetek a helyes testtartás, a koordináció, a hajlékonyság és az önbizalom fejlesztésére. A foglalkozásokon a ritmikus gimnasztika alapjait játékos formában sajátítjuk el: a testtechnikai gyakorlatok mellett fokozatosan megismerkedünk a sportág kéziszereivel, a karika, labda és szalag használatával, valamint az alapvető szertechnikai elemekkel is.

2024-ben megszereztem a ritmikus gimnasztika pontozói vizsgámat, így a sportág versenyoldalát is közelebbről ismerhetem és adhatom át tanítványaimnak. Hiszek abban, hogy a ritmikus gimnasztika sokkal több, mint sport: kitartásra, önkifejezésre, fegyelemre és közösségben való együttműködésre tanít. Edzőként az a célom, hogy minden gyermek örömmel érkezzen az órákra, sikerélményekkel gazdagodjon, és megtapasztalja, milyen sokat tehet önmagáért a mozgás által."

ÁRAMLÁS KÖRE mozgásterápia Mirával

 A testi-lelki beavatás útja 

 

 ÁRAMLÁS KÖRE

6 alkalmas tematikus csoport, Testalapú Családállítással és Szabadmozgással

A testünk sokszor hamarabb tud valamit, mint ahogy szavakkal meg tudnánk fogalmazni.

Ebben a csoportban ezért nemcsak beszélünk a bennünk élő történetekről és érzésekről, hanem figyeljük azt is, hogyan jelennek meg mindezek a testünkben.

Így nemcsak megértjük, hanem meg is éljük a változás lehetőségét.

 MIRŐL SZÓL AZ ÁRAMLÁS KÖRE?

Ebben a 6 alkalmas önismereti csoportban azt fedezzük fel, milyen pozitív és nehezített örökségek érkeznek hozzánk a családi rendszerünkön keresztül.

Elsősorban a nagyszülői és szülői ágakkal dolgozunk: egyenként kapcsolódunk azokhoz a meghatározó személyekhez és sorsvonalakhoz, amelyekből mi magunk is érkezünk. Nem csak azt keressük a folyamatban, „mit hozok magammal”, hanem azt is, „mit szeretnék elengedni, megtartani és továbbadni”.

Nem csupán elméleti megállapításokat teszünk.

 

 

Figyeljük,

  • mit tárol a testünk,
  • mit üzen a lelkünk,
  • milyen testérzetek & érzések jelennek meg,
  • és mit mutat számunkra a közösen létrehozott Tér.

A családállításból ismert szerepfelvétel, térbeli kapcsolódás és képviselet itt is megjelenik, de nem egyéni állítások sorozatával: közös térállítással dolgozunk.

 A 6 ALKALOM IDŐPONTJAI és rövidített TEMATIKÁJA 

Szeptember 18. – anyai Nagymama
Október 9. – anyai Nagypapa
Október 30. – Anya
November 6. – apai Nagymama
November 27. – apai Nagypapa
December 4. – Apa

A foglalkozásokra érdemes kényelmes, szabad mozgást biztosító ruhában lenni. A helyszínen át is tudsz öltözni.

 HOGYAN DOLGOZUNK?

Az alkalmakat minden esetben vezetett, csukott szemes táncmeditációval kezdjük, amely segít megérkezni a testedbe és a jelen pillanatba.

A folyamatban helyet kapnak:

  •  szomatikus gyakorlatok,
  •  mozgásmeditáció,
  •  kreatív szabadmozgás / szabadtánc,
  •  tekintettel és jelenléttel való kapcsolódás,
  •  érintés és kontakttánc – kizárólag akkor, ha minden érintett számára komfortos,
  •  megosztó beszélgetőkörök,
  •  családállításból ismert szerepfelvétel és téralkotás,
  •  szimbólumok, kártyák és egyéb önismereti eszközök.

A mozgás itt nem koreográfia. Nem kell tudnod táncolni, és nem kell „jól” mozognod.

A cél az, hogy kapcsolatba kerülj azzal, ami benned történik, és megtaláld annak a saját kifejezési formáját.

Ha FÉLSZ a tánctól vagy attól, hogy mások előtt kell mozognod, akkor különös szeretettel hívlak!

Gyakran az első lépések a legnehezebbek, ám utána hamar megtapasztalhatod annak az ajándékát, ahogyan az áramlat visz tovább téged... 

 KINEK AJÁNLOM?

Neked szólhat ez a csoport, ha

  • szeretnél mélyebben kapcsolódni önmagadhoz és az intelligens Térhez,
  • érdekelnek a családi és transzgenerációs mintázatok,
  • szeretsz mozgáson keresztül is tapasztalni és tanulni,
  • néha nehezen fejezel ki mély érzéseket szavakkal,
  • kíváncsi vagy arra, mit üzen a tested,
  • szeretnél egy bensőségesebb csoportfolyamatban részt venni,
  • és nem feltétlenül egyetlen problémát szeretnél „megoldani”, hanem egy belső úton szeretnél végigmenni.

 Ha máris érzed a hívást, JELENTKEZÉS az alábbi elérhetőségek egyikén:

Mira  +36 30 773 0666
hello--.at.--szalmira.com
https://calendly.com/szalai-mirtill-mira/felfedezo-hivas-csaladallitas

 Szeretettel várlak az Áramlás Körében!

Szabó Andrea Erna - Access Bars kezelő és oktató, Access Energetikai Facelift és Testkezelő

Az Access Bars® egy relaxáló és tápláló kezelés, amely segít megváltoztatni számos  életterületet, beleértve a testünkkel való kapcsolatot is.   Kiválóan alkalmas a stressz és  szorongás enyhítésére, a depresszió és traumák oldására, és az egészséget, a súlyt, a testképet, az alvást, a pénzt, a szexet, a kapcsolatokat érintő témák megváltoztatására és ennél is sokkal többre.        

                                                                                         

Mi az az Access Bars?

Az Access Bars® egy olyan testkezelés, amely során a fej 32 pontját finom érintjük. Ez a kezelés tapasztalatok szerint felszabadít azok alól a gyötrő gondolatok, elképzelések, hiedelmek, érzelmek alól, amelyek nem engedik, hogy megkapd amire vágysz. Ezek a pontok (más néven bárok) tartalmazzák azokat a nézőpontokat, amelyeket mindezidáig elraktároztál magadba és meghatározzák a jelenlegi életed. A Bars lehetőséget ad, hogy mindezeket elengedd!

Az Access Bars pontok a fejen találhatók. A gondolataink, érzéseink, érzelmeink, elképzeléseink, és hiedelmeink az agyunkban elektromágneses módon tárolódnak. A Bars pontok futtatása segíthet a stressz, a fájdalom és a trauma csökkentésében az egész testben, és növelheti az élethez való pozitív hozzáállást.

Access Bars pontok

Az Access Bars kezelés egy gyengéd technika, mely során megérintjük a fejet 32 Access Bars ponton. Az agy elektromos töltése ekkor eloszlik, aminek köszönhetően az agyban és a testben rekedt összes energia felszabadul, és a korlátozásaink gyengéden feloldódnak. A kezelés 15. perce után az agy eléri a théta állapotot, a mély relaxáció állapotát, amely aktiválja a test öngyógyító képességét és megnyitja a tudatosság terét az életünkben.

Az Access Bars kezelés titka, hogy a teljesen ellazult állapot megteremtésével létrehozza azt a teret, amiben a változás létre tud jönni. Ebben a térben tudunk elkezdeni gyógyulni, itt tudunk könnyedén elengedni, és itt tud valami teljesen új megszületni.

Az Access Bars kezelés, vagyis a Bárok futtatása, ahogy gyakran nevezik, elkezdi felszabadítani azokat a gondolatokat, érzéseket, érzelmeket, hiedelmeket és korlátozó programokat, amelyek már nem szolgálnak téged.

Egy masszázsasztalon fekszel. Nincs szükség ruhadarabok eltávolítására. A kezelő csak a fejet, a kezeket és a lábakat érinti.

Access Bars kezelés után

A kezelés kikapcsolja az agyalást. Access Bars kezelés után megtapasztalhatsz egy olyan könnyedséget, ami eddig nem volt jellemző a világodban. Furcsa érzés lehet a csend a fejedben, amit a gondolatfolyam megszakadása okozza.

                                                                                                     

Access Facelift

Az Access Facelift egy varázslatos módja annak, hogy megfiatalítsuk és visszafordítsuk az arc öregedését, miközben hasonló hatásokat kelt az egész testben is. Megfordítja a gravitáció hatásait, és aktiválja az arc izomszerkezetét. A legjobb az egészben az, hogy ez csak energiamunka; nincsenek krémek, vegyszerek, és injekciók.

A kezelés a test összes energetikai rendszerére hatással van, így több könnyedséghez, örömhöz, ragyogáshoz segít hozzá és az egész testnek egy fizikai és energetikai megújulást biztosít.

 Minden alkalommal, amikor a tükörbe nézel, és megítéled a tükörképedet, a sejtjeid magukba zárják ezt az ítéletet.

Gondolj csak bele, hogyan nézhetnél ki, ha eloszlatnád mindazt, amit az arcodon megítéltél!

 Hogyan működik az Access Facelift?

Az Access Energetic Facelift segítségével elengedheted ezeket az ítéleteket, így „engedélyt” adsz a testnek, hogy regenerálja magát, kimozdítsa és átalakítsa a korlátozó energiákat, amelyeket az arcunk, a fejünk, a mellkasunk és az egész testünk területén elzártunk.

Egy dinamikus, mégis gyengéd kézrátételes testkezelés, amely elmélyíti és gyorsítja a test természetes gyógyuló képességét. A finom, nyugtató érintés az arcodon és a nyakadon helyreállítja, életre kelti és megfiatalítja a tested sejteit.

Az Access Facelift kezelés során futtatott 28 különböző energia sejtszinten feloldja a testbe zárt feszültséget, ellenállást, fájdalmat és nyugtalanságot, különösen az öregedés kapcsán. Lehetőséget teremt arra, hogy eloszlass mindent, ami miatt megítélted az arcodat.

A test energiaáramlásának helyreállításával az izmok ellazulnak, a bőr pedig megfiatalodik.

Ennek a folyamatnak a legszebb hozzájárulása, hogy a belsőt is elmozdítja, nem csak a fizikait. Megváltoztatja az öregedésről alkotott nézeteid, és felszabadítja az érzelmek és a stressz miatt keletkezett korlátozó blokkokat. Az öregedéssel kapcsolatos felfogásod és a megjelenésed teljesen megváltozik. Beleszeretsz magadba.

 

 Mik az Access Facelift hatásai?
 

Simuló szarkalábak és ráncok: A testen keresztül történő könnyebb energiaáramlás miatt az izmok ellazulnak, lehetővé téve a bőr regenerálódását. Gyakran előfordul, hogy a hegesedés és a pigmentáció halványodni kezd.

Ragyogó és fiatalosabb megjelenés már az első kezelés után is. Több kezelés igénybevételével ez a fiatalító folyamat folytatódik.

Helyreállítja a természetes energiaáramlást a testen belül és a test körül. Az arc és nyak gyengéd érintése elősegíti az érzelmek és a hosszú távú stressz okozta blokkok feloldását.

Az Access Energetikai Facelift ezeket a csodálatos eredményeket nyújthatja:

  • Az arc élénk tónusú és ragyogó
  • Az arcbőr rugalmasabb
  • A szem alatti karikák halványodnak
  • A bőr megereszkedése csökken
  • A szarkalábak és ráncok halványodnak
  • Ragyogóbb haj
  • Javuló közérzet
  • Relaxáltabb állapot
  • Heges bőr gyorsabban gyógyul
A kezelés 60 percig tart.

Kérlek vedd figyelembe, hogy az Access Bars és Access Testkezelések nem helyettesítik a szakirányú orvosi ellátást sem pszichoterápiás kezelést.
 

Hangtál kezelések és csoportos hangfürdő Kis Melindával

 Bemutatkozás:

A nevem, Kis Melinda. Anya, nő, társ, barát, segítő,
mentálhigiénés szakember, hangtál terapeuta, gong masszőr,
Theta Healing konzulens, OH kártya instruktor.
Kiegyensúlyozott, önmagammal harmóniában élő,
nyugodtságot, pozitív kisugárzást sugárzó ember vagyok, aki
együtt él a változással, és elfogadja azt a mindennapokban.
Közel 16 éve dolgozom a hangtálakkal, és a gongokkal egyéni
és csoportos formában harmonizálásra, és stressz kezelésre felnőtteknél, gyerekeknél,
pároknál, várandósoknál, kisállatoknál, és tapasztalom csodálatos hatását. Megnyugtat,
kikapcsol, feltölt, segít a stressz oldásban, koncentrálásban, probléma megoldásban.
A hangterápia olyan egészségmegőrzést és fejlesztést szolgáló szelíd, gyengéd módszer, mely
a hangot és a rezgést használja a test-lélek- szellem egyensúlyának elérésére.
Helyreállítja a megzavart energiákat, így az egészséges életerő szabadon áramlik testben és
lélekben.
Hozzájárul az életminőség javulásához, és annak egészséges fenntartásához.
A módszer alapja a keleti kultúrából származó hang- és rezgésterápia, ami tökéletesen
beilleszthető a nyugati kultúra rohanó világába. Hiszen már egy 20 perces hangtálas relaxáció,
kb. annyi töltődést ad, mint 3-4 órányi alvás, és segít a stressz elengedésében. A hangtálak
segítségével nagyon hamar a pihenés és a megnyugvás állapotába kerülhetünk, ami az
ősbizalom állapotát idézi, és ebben képesek vagyunk letenni a cipelt terheket, megpihenni,
kikapcsolni és feltöltődni, hogy aztán újra helyt tudjunk állni szerepeinkben, a
munkahelyünkön.
Kinek jó a hangtál terápia? – Mindenkinek!
 Aki feszült, zaklatott, stresszes vagy (túlhajszolt munkatempó, fennálló élethelyzeti
problémák, nehézségek, melynek megléte folyamatos stresszt okoz)
 Aki éjszaka többször felébred, nem tud pihentetően aludni
 Ha izomláz, izomfájdalom, izomhúzódás lép fel az edzések után
 Ha emésztési, menstruációs problémák, fejfájás, nyak - és vállfeszültségek, vérnyomás
rendellenességei jelentkeznek testi szinten
 Aki egy stressz kezelési módszert szeretne kipróbálni – „menedzserbetegség oldására,
megelőzésére”
 Aki sokat aggódik, szorong, nehezen tud kikapcsolni, és állandóan gondolkodik
 Érzelmi blokkoldásra

 Ha mentális és fizikai kimerültség állapota áll fent

Miért válasszuk a hangtál terápiát?
 Mert lágy, biztonságos módszer, 0-99 éves korig
 Mert harmonizál, feltölt
 Mert hatása szinte azonnal megjelenik, és önmagában is működik
 Mert a mai rohanó világban könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és már 20
perc hangtállal kísért meditáció 3-4 órányi alvással felér
 Mert egy holisztikus módszer, ahol test – lélek és szellem egyszerre van jelen
 Boldogságérzet árad szét bennünk, energetikailag töltődünk

Csoportos hangfürdő tálakkal és gonggal
A hangfürdő célja, hogy egy elengedett, relaxált állapot jöjjön létre, amiben a szokásos elme
folyamatokat el tudjuk engedni. A tálak és a gong hangja segít nagyon hamar egy módosult
tudatállapotba megérkezni, ami lehetőséget biztosít, hogy a test öngyógyító folyamatai
beinduljanak, és hozzáférjünk a tudattalanban lévő blokkokhoz, hogy elengedődjenek régi
cipelt terheink, valamint segíti a test és a lélek pihenését, töltődését.
A hangtálak hangjai lecsendesítenek, elringatnak, megnyugtatnak, harmonizálnak.
A gong hangja tovább visz, mélyít, utaztat, kapukat nyit, változást hoz.
A hangfürdő után egy kellemes, ellazult, feltöltődött, boldog egyensúlyi állapotba kerül az
egyén.
Időtartalma kb.30-40 perc.

Harmonikus rezgésekkel teli szeretettel várok Mindenkit programjaimon.

A HŐSNŐ ÚTJA - fejlesztő irodalomterápia nőknek - Katona Zsuzsa  vezetésével

 

 

Életünk hősei vagyunk vagy lehetünk, ha akarjuk. Mindenkinek lehetősége van
arra, hogy megtalálja, felismerje személyiségének rejtett erőit, hogy ráleljen a

lélek titkos aranytartalékára, arra a kincsre, amellyel irányíthatja és sikerreviheti életét. Foglalkozásainkon olyan irodalmi anyagokkal, novellákkal,versekkel, mesékkel, regényrészletekkel stb. dolgozunk, amelyek segítenekbennünket, hogy megtaláljuk önmagunkban azt, aki hőssé tud válni a sajátéletében. Nyitottan közeledünk egymáshoz, nincs szükség műveltségre a
beszélgetéseken, csak az olvasás szeretetére és kíváncsiságra. Strukturált
játékok, kreatív írásgyakorlatok, INUK, OH, PERSONA és DIXIT kártyákkal
gyakorolt asszociációk színesítik az irodalomterápiás foglalkozásokat.
Minden olyan lányt, asszonyt, hölgyet várunk, aki szeretne egy biztonságos,
jókedvű csoportban kellemesen beszélgetni, érdekes irodalmi szövegeken
keresztül önismeretében fejlődni. 


A foglalkozásokat Katona Zsuzsa képzett irodalomterapeuta vezeti.


2026 őszi-téli időpontok az AURA KRONO STÚDIÓBAN (Bp. XIV.
Jerney utca 31-32)

09.29., 10.13., 10.27., 11.10., 11.24., 12.08.


 keddenként 18h és 20h között.


A foglalkozások ára: 26.000 /8 alkalom, (vagy 3500 ft/ alkalmanként)


A csoportba mindenképpen előzetesen jelentkezni kell: a
kazsuka--.at.--gmail.com email címen, 2026. február 15-ig.

Martinov Laura - asztrológus, intuitív energiaolvasó, szellemi-lelki coach, párkapcsolati coach

Elözetes idöpontfoglalással!

asztrológia - tarot - tranzakcióanalízis

Az egyéni történetekben és az egyéni megoldásokban hiszek. Minden rendszer (coaching, pszichológia, asztrológia, tarot stb.) sémákat használ, de TE vagy az, az egyedi mintázatoddal, aki élettel tölti meg a típusokat.

Itt most TE vagy a fókuszban, a TE saját megélésedre, tapasztalásodra, elakadásodra figyelünk, ezért „mindenkire igaz” megoldások helyett, a Te saját megoldásodra való rátalálásban segítek.

Segítek, hogy a jelenedet tudd jól megélni, hiszen a jövődet éppen most alakítod a tudati-érzelmi állapotoddal és a (nem) meghozott döntéseiddel.

Fő területeim:

  • Ø önismeret, spirituális fejlődés

Sokunkban felmerülhet az igény, hogy jobban megismerjük önmagunkat, megértsük a működésünket, szeretnénk fejlődni, változni, meghaladni saját magunkat, a lehető legmagasabb szinten beteljesíteni azt, ami a földi létezésünk célja – ami minden embernek egyéni.

  • Ø párkapcsolat

Sokszor a legjobb szándékunk ellenére sem sikerül jól működő, boldog, kiteljesedett és előre vivő kapcsolatot kialakítanunk – mit csinálunk rosszul? Ha szeretnél játszmák nélküli kapcsolatban élni, ami szereteten, intimitáson, kölcsönösségen és a közös épülésen alapul, ez is lehet egy fejlődési irány.

Módszereim:

  • Ø asztrológia

Az asztrológiai születési képlet segítségével könnyebben be tudjuk azonosítani, hogy milyen belső dinamikák zajlanak a személyiségrészeid között. Rá tudunk látni, hogy ezeknek az énrészeknek mik a motivációi, mik a szükségletei, mitől érzik magukat jól vagy rosszul, milyen alacsony és magas szintű megéléseik lehetnek.

A megoldatlan és hátráltató belső dinamikák megjelenhetnek a külvilágodban akár másokkal való konfliktusként, akár egyéb területen jelentkező blokként. Ha ezeket már tudatosítani tudod, hogy mi miért úgy történik, az egyrészt összességében nagyobb önismerethez és önelfogadáshoz vezet, másrészt segíthet abban is, hogy a velünk született egyedi mintázatot minél magasabb szinten tudjuk megélni.

Amikor két ember kapcsolódik, azt csak a saját energetikai mintázatukon keresztül tudják megtenni. A kapcsolat előhozhat hangsúlyos témákat, könnyedén és nehezebben működő területeket. A születési ábrák összevetésével és az egyéni megélések figyelembevételével egy más megvilágításból láthatjátok a kapcsolatotokat, könnyebb megérteni, hogy ki miért úgy viselkedik bizonyos helyzetekben, kinek mi segíti és mi nehezíti a kapcsolódást.

  • Ø tarot

Hiszem, hogy azt, hogy egy adott kérdésre milyen lapok jönnek elő, azt nem a véletlen, hanem a kérdező energetikája határozza meg. A tarot rendszere képes megjeleníteni alapvető emberi tapasztalatokat, belső megéléseket, energia-minőségeket. Orákulum kártyákkal kiegészítve, ahhoz a térhez csatlakozva, ahol nem csak a probléma, de a problémára válaszoló megoldás is jelen van, meg tudjuk nézni, hogy adott helyzetből merre vezet a fejlődés útja. Azt tapasztaltam, hogy a kártyák és az általuk megjelenített energiaminőség megértése nagyban segíti önismeretet.

Párkapcsolati kirakás esetén a két résztvevő külön energiáját vizsgálom, azt, hogy egy adott helyzetben melyikőtök hogyan vesz részt a kapcsolatban, mi a kapcsolódásotok fő meghatározó energiája. Az olvasás része az a szeretetteli útmutatás, amely a kártyák által leképeződött erőtérből kirajzolódik.

A személyes fejlődésre, egyéni spirituális útra vonatkozó kirakást a tézis-antitézis-szintézis elv alapján csinálom. Ennek az a lényege, hogy milyen energiában vagy, az a kiindulás (tézis), mi az, ami hat rád, mi okozhat nehézséget, mi az adott helyzetben a megfejlődni való (antitézis), és mi ezek alapján a fejlődés iránya (szintézis). Természetesen, ez a típusú olvasás is tartalmazza azt a szeretetteli útmutatást, amely a kártyák által leképeződött erőtérből rajzolódik ki.

  • Ø tranzakcióanalízis

Egyszerű modellek segítségével könnyedén be tudjuk azonosítani, hogy milyen olyan automatikus viselkedési formáid lehetnek, amelyek egykor segítettek abban, hogy megküzdj bizonyos helyzetekkel. Így arra is rá tudsz látni, hogy ezek közül melyekre nincs már szükséged, hiszen már nem segítenek többé, talán inkább csak hátráltatnak. Ezek a modellek a változtatás irányát is megmutatják, így a mintázataid megértésével, önmagad figyelésével és a viselkedésed tudatosításával ezeken viszonylag könnyen tudsz változtatni.

Szereteten és kölcsönösségen alapuló és fejlődésre is képes párkapcsolathoz arra van szükség, hogy mi magunk is rendben legyünk saját magunkkal is és a külvilággal is – csak ez a pozíció az, ahonnan egészségesen tudunk kapcsolódni. A tranzakcióanalízis modelljei segítségével könnyen megértheted, hogy TE hogyan veszel részt, milyen szerepben vagy egy-egy helyzetben és ugyanilyen könnyen megláthatod a másikban is, hogy nála ez hogyan működik.

Ismétlődő veszekedések, rossz hangulat, intimitáshiány megtapasztalása egy kapcsolatban; az önbizalomhiány, az önelfogadás hiánya, az áldozat szerep felfedezése önmagunkban – a tranzakcióanalízis segítségével ezeknek az okai feltárhatók és el tudsz indulni azon az úton, amely önmagad örömteli megéléséhez és ezáltal tisztább kapcsolódásokhoz vezet.

Ha spirituális fejlődési úton jársz, ezek a modellek akkor is segítenek feltárni olyan berögzüléseket, amelyek esetleg láthatatlan kötélként tartanak vissza az ugrásszerű fejlődéstől. Segítek, hogy az érzékenységed ne hátráltasson, ne problémaforrást jelentsen az életedben, hanem úgy tudd az előnyödre fordítani, hogy ez legyen az egyik legfontosabb erőforrásod.

 Nyílt nap - Fűszer spirál 

Ez alkalommal felavattuk a Fűszer spirált stúdiónk kertjében. Köszönjük szépen Eszterhás Emőke és Szécsi András áldozatos munkáját!