Hajdu Adri - Hatha, Yin jógaoktató, Személyi edző
24 évvel ezelőtt ismerkedtem meg a jógával és nem lett első látásra szerelem. Később, ahogy lenni szokott, hozott az élet hullámvölgyeket, melyek során vissza-visszatértem hozzá, végül mankóm, életfilozófiám és sportom lett.
Óráimon fontosnak tartom az ászanákon kívül, hogy hatást gyakoroljunk az elmére és a lélekre. Különböző eszközök (zene, idézetek, légzőgyakorlatok, relaxáció) segítségével igyekszem megteremteni az „önkapcsolódás” lehetőségét és az elme csendjét. Szeretek olyan légkört biztosítani, ahol egy kellemes gyakorlás után megpihenhetsz, feltöltődhetsz, kizökkenhetsz a hétköznapok zajából és megélheted a teljes belső nyugalmat.