Szücs Ágnes - Eszközös jóga

 Az irodai munka mellett mindig fontos volt számomra a mozgás, többféle jóga irányzatot kipróbáltam. Négy éve vettem részt az első Iyengar jóga órán, és ebben az irányzatban találtam meg azt a mélységet, ami igazán megfogott: a tudatos figyelmet, a testi-lelki megkönnyebbülést és feltöltődést az óra végére.

A hatha jóga oktatói képzésemet 2022-ben végeztem, jelenleg az Iyengar oktató programban mélyítem a tudásomat, workshopokon és elvonulásokon, tapasztalt Iyengar jógaoktatóktól tanulva.

Célom, hogy az óráimon biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, ahol bárki megtapasztalhatja, hogy a jóga mindenkié, nem szükséges hozzá hajlékonyság vagy előképzettség.

Szeretettel várlak eszközös jóga óráimon ????

https://www.facebook.com/profile.php?id=61590636231966

Eszközös jóga – leírás

Ez a hatha jóga alapú óra különböző eszközökkel (tégla, heveder, blokk) támogatja a gyakorlást. Az eszközök segítenek abban, hogy a pózokat biztonságosan és a gyakorló egyéni adottságaihoz igazítva végezhessük, miközben fejlődik a testtudat, és a pózok jótékony hatásai mindenki számára elérhetővé válnak.

Ajánlott mindazoknak, akik szeretnének közelebb kerülni az ászanák megértéséhez, és egy támogató, biztonságos környezetben gyakorolni.