A blokkoldó jin jóga egy mély belső utazásra hív. Fizikai szinten éppen azt adja, amit minden nap kellene, de sajnáljuk rá az időt: nyújtás és lazítás. Énidő, önszeretet, türelem, befelé fordulás. Elérhető általa a test vitalizálása, az izmokban és szervekben tárolt feszültségek oldása, az ízületek mobilizálása, valamint az egész testünk tehermentesítése. Mindez egy olyan folyam, ami elhozza a belső csendet, békét, harmóniát. Segít megpihenni, segít megérkezni és rátalálni az esszenciádra. Rugalmas test, rugalmas elme... nagyon fontos, ha hosszú, egészséges és boldog élettel szeretnéd megajándékozni Önmagad, a Szeretteidet és a Világot.
A jin jógában hosszan kitartott ászanákkal dolgozunk, ami kiváló lehetőséget teremt arra, hogy egy kicsit "beszélgessünk" a testünkkel...Sőtér Sarolta
|
