Hatha jóga

2024. december 5.
Hatha jóga

Károly Tímea vezetésével

csütörtök 19-20:30h

Kedves Jógázó, engedd meg, hogy röviden bemutatkozzak! 

Károly Timi vagyok, a jógával a 20-as éveim vége felé találkoztam először… vettem egy Jóga DVD-t egy bevásárlóközpontban, és megcsináltam párszor a sorozatokat. Jól esett, de nem volt nagy áttörés. Arra viszont jó volt, hogy a jóga befészkelje magát a gondolataimba.

Aztán 37 éves koromban elkezdtem rendszeresen jógázni. Kezdetben Bikram jógát gyakoroltam, majd áttértem a hatha jógára. 43 éves koromra a jóga nagyon sokat adott nekem. Túl azon, hogy segít kompenzálni az ülőmunka ártalmait, rugalmasan és fitten tart, segít megküzdeni a stresszel, az értékrendem is sokat változott a jóga hatására.

A jóga filozófiája is kezd egyre inkább a mindennapjaim részévé válni. A pránajáma és a meditáció a mindennapjaim része lett.

 

Képzettségeim:

2022-Tradicionalis jógaoktató képzés 350 óra (Sarasvati)

2023-Ashtanga jógaoktató képzés I sorozat (Sarasvati)

2023-Ayurvédikus jógaterapeuta oktatóképzés 200 óra (Sarasvati)

2024-Ashtanga Vinyasa Yoga Training ( Tattvaa Yogashala)

Oktatói munkáim:

2022-től a oktatok hatha jógát, 2023-tól Ashatanga jógát Dunakeszin.

2023 októberétől a Sarasvatiban tartok hatha órákat kezdőtől a haladó szintig, valamint oktatóként veszek részt a tradicionális jógaoktató képzésekben.

Én imádom a jógát, és az egész holisztikus szemléletet, ami hozzá kapcsolódik. Ászana gyakorlás után...mindig megfiatalodom. Ezt az érzést szeretném átadni minél több embernek!

 



« Vissza