Szomatikus torna és Buteyko légzés

2024. december 4.
Szomatikus torna és Buteyko légzés

Oktatók:
Tatjana Szmirnova
Kronobiológiai pszichogenetika
Holisztikus torna

Harisné Molnár Andrea
Buteyko légzéstréner,
Alt fizioterapeuta

Időpontok: 
december 4. és 11. 17.30h  

Fedezd fel a Szomatikus torna és Buteyko légzés  stressz csökkentő hatását!

Szomatikus torna és Buteyko légzésgyakorlatok segítségével hatékonyabb stresszkezelést,
jobb energiaszintet és regenerálóbb alvást érhetsz el.
Program előnyei:
-Stresszkezelés: hogyan csökkentsd a mindennapi stresszt hatékony légzőgyakorlatokkal!
-Fizikai egészség: javítsd a testtartásodat és növeld a rugalmasságodat szomatikus
gyakorlatokkal!
A program technikái könnyen beilleszthetők a napi rutinba. Segítenek a háttérben lévő
blokkok feloldásában, a testi-lelki egyensúly megteremtésében.
A gyakorlatok segítségével jobb stresszkezelést, fokozott energiaszintet és jobb
alvásminőséget érhetsz el.
Fedezd fel a Szomatikus torna és Buteyko légzés stresszcsökkentő hatását!


Várunk szeretettel benneteket !



« Vissza